你是不是也遇到过，手滑删了聊天记录，然后瞬间后悔，想找回来却不知道从哪下手，别着急，这种情况太常见了，无论是重要的文件，还是珍贵的回忆，误删了都让人抓狂，今天，我们就来聊聊，怎么把删掉的聊天记录找回来。
1、立即停止操作，防止数据被覆盖最重要的一点，发现记录被删后，立刻停下，不要再继续使用这个聊天软件，也不要往手机里存新东西，因为删除操作，只是让系统看不见它们，数据可能还在手机里，但如果你继续发消息，或者下载文件，新的数据可能会覆盖掉旧的位置，那样就真的找不回来了，所以，第一步就是“冻结”现场。
2、利用软件自带的备份与恢复功能很多聊天软件，其实都提供了备份功能，比如微信，就有电脑备份和手机云备份，你可以检查一下，自己之前有没有开启过，如果幸运地备份过，恢复起来就简单多了，在电脑版微信上，点击左下角菜单，选择“备份与恢复”，然后“恢复聊天记录至手机”，按照提示操作就行，不过，这取决于你上次备份是什么时候。
3、尝试通过手机系统恢复或第三方工具如果软件自身没有备份，可以看看手机系统，比如苹果手机，如果你有iCloud或iTunes备份，可以尝试从备份中恢复整个手机数据，但这会覆盖手机现有内容，操作前务必谨慎，对于安卓用户，有些手机品牌有自己的云服务，也可能备份了应用数据，市面上也有一些数据恢复软件，它们可以深度扫描手机存储，有一定几率找回被删除的文件，但效果因人而异，且可能存在风险。
4、养成良好的备份习惯，防患于未然说到底，最好的方法永远是预防，定期把重要的聊天记录，备份到电脑或云端，养成这个习惯，能避免绝大多数麻烦，对于特别重要的信息，可以长按后选择“多选”，然后“合并转发”给自己或文件传输助手，或者直接截图保存，虽然麻烦一点，但能给你十足的安全感。
找回删除的记录，需要一点运气，更需要正确的方法，关键是要冷静，立即停止使用，然后按顺序尝试各种恢复途径，当然，最可靠的，还是平时勤备份，希望这些方法，能帮你找回那些不想丢失的对话和记忆。
