你是不是也遇到过，手机或电脑屏幕突然变暗，颜色变得黄黄的，看起来很不舒服，这就是夜间模式开启了，虽然夜间模式能减少蓝光，保护眼睛，适合晚上使用，但白天或者需要看清晰色彩时，它反而会带来困扰，让人感觉屏幕灰蒙蒙的，看东西很费劲，别担心，关闭夜间模式其实很简单，无论你用的是手机、电脑还是平板，跟着下面的步骤，几步就能搞定，让你的屏幕立刻恢复明亮清晰的色彩。
1、关闭手机夜间模式，操作其实很简单
现在的智能手机，无论是苹果的iOS系统，还是安卓系统，都内置了夜间模式功能，它的本意是好的，为了让我们在暗光环境下看得更舒服，减少眼睛疲劳，但有时候，我们并不需要它，比如在光线充足的白天，或者需要准确辨别颜色时，比如修图、看设计稿，这时候，关闭它就很有必要了。
对于苹果iPhone用户，关闭方法非常直观，从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心，你会看到一个类似月亮的图标，这就是夜览模式，如果这个图标是高亮状态，说明夜间模式正在开启，你只需轻轻点击一下这个月亮图标，让它变暗，夜间模式就立刻关闭了，屏幕会瞬间恢复到正常的冷色调，看起来清爽多了。
如果你用的是安卓手机，步骤也大同小异，通常，你可以从屏幕顶部下拉，打开快捷设置面板，在这里寻找“护眼模式”或“夜间模式”的开关，不同品牌的手机，图标和叫法可能略有不同，比如有的叫“蓝光过滤”，但功能是一样的，找到后，直接点击关闭即可，屏幕色彩就会恢复正常。
另外，你也可以进入手机的“设置”菜单，进行更详细的调整，在设置里，搜索“显示”或“屏幕”相关选项，进去后就能找到夜间模式的设置入口，在这里，你不仅可以关闭它，还可以设置自动开启的时间，比如设定只在晚上10点到早上7点开启，这样白天就不会受到干扰了，非常人性化。
2、关闭电脑夜间模式，让工作更高效
对于经常使用电脑办公或娱乐的朋友来说，电脑的夜间模式同样重要，无论是Windows系统还是macOS系统，都有类似的功能，在电脑上关闭夜间模式，通常能获得更准确的颜色显示，这对于设计师、视频剪辑师或者只是单纯想看清网页细节的用户来说，至关重要。
如果你使用的是Windows 10或Windows 11系统，关闭夜间模式最快捷的方法，是使用操作中心，点击屏幕右下角通知区域的图标，或者直接按Win + A快捷键，在弹出的操作中心底部，找到“夜间模式”的按钮，如果它是亮起的蓝色状态，点击一下，它就会变成灰色，表示已关闭，你的屏幕会立刻变亮，颜色也鲜艳起来。
当然，你也可以通过系统设置进行管理，打开“设置”，进入“系统”选项，然后选择“显示”，在右侧找到“夜间模式设置”，在这里，你可以直接关闭“夜间模式”的开关，还可以调整色温强度，或者设置自动计划，让电脑在特定时间段自动开启或关闭，非常方便。
对于苹果Mac电脑的用户，这个功能叫做“夜览”，关闭方法也很简单，点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”，然后进入“显示器”选项，你会看到“夜览”标签，在这里，你可以取消勾选“明天前手动启用”，或者直接拖动色温滑块到最左边“较冷”的一端，这样就能立即关闭夜览模式，让屏幕回归正常的冷白色，看起来更清晰锐利。
3、关闭平板与常见应用的夜间模式
除了手机和电脑，平板电脑也是我们常用的设备，比如iPad或者安卓平板，关闭它们的夜间模式，方法和手机非常相似，以iPad为例，同样是下拉控制中心，点击那个月亮图标来关闭“夜览”，或者在“设置”->“显示与亮度”里进行管理，确保你在阅读电子书或浏览网页时，获得最佳的视觉体验。
另外，很多常用的应用程序，也内置了自己的夜间模式或深色主题，比如微信、微博、各类阅读软件等，有时候，即使你关闭了系统的夜间模式，某个应用内部可能还是暗色界面，这时候，就需要进入该应用的单独设置进行调整。
例如，在微信里，你可以进入“我”->“设置”->“通用”->“深色模式”，然后选择“普通模式”来关闭，在微博客户端，通常可以在“我”->“设置”->“皮肤设置”里，切换回默认的明亮主题，关闭这些应用的夜间模式，能让你的使用体验更加统一，不会因为忽明忽暗而感到不适。
4、为何有时关闭后仍感觉偏黄？排查其他设置
按照上面的步骤操作后，大部分情况下，屏幕都能恢复正常，但偶尔，你可能还会觉得屏幕颜色有点偏黄，或者亮度不对劲，这时候，可能不是夜间模式的问题，而是其他设置影响了显示效果，我们需要进行一些简单的排查。
检查一下设备的“自动亮度调节”功能，这个功能会根据环境光线，自动调整屏幕亮度，有时候在较暗的环境下，它会将屏幕调得很暗，让人误以为是夜间模式没关，你可以在“设置”->“辅助功能”->“显示与文字大小”里（iOS），或“设置”->“显示”里（安卓），找到“自动亮度调节”并暂时关闭它，看看是否有改善。
看看是否开启了“色彩滤镜”或“色盲模式”，这些辅助功能旨在帮助色觉障碍用户区分颜色，但开启后，会改变屏幕的整体色调，在设置中搜索“色彩滤镜”或“颜色校正”，确保它们是关闭状态。
如果问题依然存在，可以考虑重启一下设备，这是一个万能的方法，能解决很多临时的软件显示故障，重启后，再检查一下夜间模式是否真的关闭了，通常问题都能得到解决，如果所有方法都试过了，屏幕还是不正常，那可能是硬件出现了问题，建议联系官方售后进行检查。
关闭夜间模式是一个简单的小操作，却能立刻提升你的视觉体验，无论是为了工作更精准，还是为了娱乐更畅快，掌握这些方法都很有用，希望这篇指南能帮到你，让你轻松掌控屏幕的明暗与色彩。
