你是否经常忘记关电脑，或者，希望手机能自动休息，其实，设置休眠时间很简单，今天，我们就来聊聊，如何轻松搞定它。
1、什么是休眠时间
简单来说，休眠就是待机，设备会进入低功耗状态，屏幕关闭，程序暂停运行，但，它并没有完全关机，所以，当你再次使用时，唤醒速度很快，这能有效节省电量，同时，也能保护屏幕，避免长时间亮屏老化。
2、电脑休眠设置方法
我们看看Windows系统，点击开始菜单，找到设置，然后，进入系统选项，接着，选择电源和睡眠，在这里，你可以分别设置，屏幕关闭时间，以及，系统进入睡眠的时间，比如，设置屏幕5分钟后关闭，系统15分钟后睡眠。
对于苹果Mac电脑，操作也很类似，打开系统偏好设置，然后，找到节能选项，在这里，你可以调整，电脑进入睡眠的时间，以及，显示器关闭的时长，设置完成后，电脑就会自动执行。
3、手机休眠时间调整
安卓手机用户，可以打开设置，找到显示选项，然后，点击休眠或睡眠，这里通常有，15秒、30秒、1分钟等选项，你可以根据习惯选择，时间越短，当然越省电。
苹果iPhone用户，需要进入设置，然后，找到显示与亮度，接着，点击自动锁定，同样，你可以选择，从30秒到永不的多个选项，建议设置为1到2分钟，比较平衡。
4、设置时的注意事项
设置时间不宜过短，否则，你可能刚看一眼，屏幕就黑了，反而影响使用，但，时间也不宜过长，那样就失去了，节能和保护的意义，一般来说，1到5分钟比较合适。
另外，如果你在下载文件，或者进行其他，需要持续运行的任务，记得暂时关闭休眠，或者，延长休眠时间，以免任务中断，造成不必要的麻烦。
不同设备品牌，设置路径可能略有不同，但，核心逻辑都一样，多在设置里找找，关键词是“睡眠”、“休眠”或“节能”，很快就能找到。
合理设置休眠时间，是个好习惯，既能省电环保，又能爱护设备，现在，就动手设置一下吧。
