想提高投篮命中率吗，其实，瞄准是关键，但很多人，却忽略了它，他们以为，只要力气大，球就能进，结果呢，总是打铁，今天，我们就来聊聊，投篮到底怎么瞄准。
1、先看篮筐，别盯着球很多人投篮时，眼睛看着球，这是大忌，你的眼睛，应该始终盯着目标，也就是篮筐，具体来说，是篮筐的后沿，因为那里，是球的最终落点，盯着它，能帮你校准方向，形成肌肉记忆，所以，从举球开始，目光就锁死篮筐。
2、手肘、手腕、手指要对齐瞄准不只是用眼睛，你的投篮手，也要参与瞄准，举起篮球时，手肘要对准篮筐，手腕要向后压，并且，食指和中指，要指向篮筐中心，这就像枪的准星，确保出手方向，是笔直向前的，如果手肘外翻，球就会偏，记住，三点成一线。
3、利用投篮手的食指出手瞬间，球会从，你的食指指尖拨出，食指的方向，决定了球路，在球离手前，确保你的食指，最后离开球体，并且，笔直地指向，篮筐的中心点，这个细微动作，能赋予球，正确的后旋和轨迹，大大增加进球概率。
4、全身协调发力是基础光靠手瞄准，力量不够，投篮是全身运动，从脚底发力，经过膝盖、腰腹，传递到手臂，最后到手指，如果下身不稳，上身再准，球也会飘，所以，起跳前，双脚要对准篮筐，屈膝蓄力，然后流畅地，将力量传导上去，这样出手，又稳又准。
投篮瞄准，是眼、手、身的结合，先看准篮筐，再用身体对准，最后用手指引导，多加练习，形成本能，你的命中率，自然就上去了。
