手机用久了，难免会有点卡，这确实让人头疼，不过别担心，其实很多小问题，我们自己就能轻松搞定，今天就来聊聊，手机卡顿怎么办，教你几招，让手机重新流畅起来。
1、清理手机内存和缓存
手机卡顿，最常见的原因，就是内存不足了，就像房间堆满了杂物，自然行动不便，所以第一步，就是给手机“减负”。
检查一下存储空间，打开手机设置，找到存储选项，看看还剩多少空间，如果剩余空间不足，就要开始清理了。
可以删除不常用的APP，那些下载后只用过一两次的软件，果断卸载吧，还有聊天软件里的缓存，比如微信，定期清理一下，能释放大量空间。
另外，相册也是“重灾区”，模糊的照片，重复的视频，该删就删，或者上传到云盘备份，然后从手机里删除，这样手机负担就轻多了。
2、关闭后台应用和自启动
你有没有发现，很多APP即使没打开，也在后台悄悄运行，它们会占用内存和电量，导致手机变慢，所以，管理后台应用很重要。
可以手动清理后台，上滑或调出多任务界面，把不用的APP划掉关闭，但更有效的方法是，限制它们的自启动权限。
进入手机设置，找到应用管理或权限管理，查看哪些APP设置了“自启动”，把不必要的都关掉，比如一些工具类、购物类软件，完全不需要开机自启。
这样，手机开机和运行时，后台程序就少多了，运行自然更顺畅，就像路上车少了，车速自然就快了。
3、更新系统和应用版本
有时候，手机卡顿是因为系统或APP版本太旧了，新版本通常会修复一些漏洞，优化性能，让运行更稳定。
所以，定期检查系统更新，很有必要，进入设置，找到“软件更新”，如果有新版本，建议在WiFi环境下升级，当然，如果手机型号很老，最新系统可能反而带不动，那就要谨慎了。
应用软件也一样，去应用商店，看看有没有待更新的APP，保持应用为最新版，能避免兼容性问题，减少卡顿和闪退。
不过要注意，如果手机本身配置较低，不要盲目追求最新的大型应用，旧版本可能反而更流畅，适合自己的才是最好的。
4、重启手机或恢复出厂设置
如果以上方法都试了，手机还是卡，那可以试试“重启大法”，这是最简单粗暴，但往往很有效的一招。
长时间不关机，系统会产生大量临时文件，重启可以彻底关闭所有进程，清理这些缓存，让手机“重新开始”，就像人睡了一觉，精神会好很多。
如果重启后，卡顿问题依旧严重，那可能是系统底层出了问题，或者软件冲突，这时可以考虑“恢复出厂设置”。
注意，这个操作会清除手机里所有数据，包括照片、联系人、聊天记录等，所以务必提前做好完整备份，然后进入设置，找到“重置”选项，选择“恢复出厂设置”。
恢复后，手机就像刚买来时一样干净，再重新安装必要的APP，流畅度会有很大提升，当然，这是最后的办法，非必要不轻易使用。
手机卡顿别着急，一步步排查解决，从清理到设置，从更新到重启，总有一招适合你，让你的手机重新“飞”起来。
