首先打开电脑桌面上的股票软件。
点击自选股进入添加股票页面。
在添加股票框右侧可找到加入自选功能。
4、点击加自选。
此时，自选股页面将显示上证指数的名称。
将鼠标移至上证指数文字处，右键点击，弹出窗口中即可找到数据导出功能。
看到数据导出功能后，点击右侧导出所有数据按钮即可。
导入导出对话框模板功能弹出后，点击下一步。
等待进度条加载完毕即可。
在主菜单中选择从文档套用项目/定额功能执行。
在弹出的对话框中选择Excel文档，然后点击右上角的打开按钮。
在下一个对话框中，通过指定路径找到需要导入的Excel文件并打开，进入XLS文件内容显示界面。
选择软件中与XLS文件字段对应的项并确认
进入套用定额窗口，整理导入内容，仅保留项目与定额信息，选择对应库，设置字段值，最后点击导入工程计价表按钮完成操作。
在上述e步骤中，需删除所有非项目或定额的行（按Delete键），工程量列仅保留数字内容。
