卸载高版本Office后，可重新安装低版本。
不建议采用此做法。Office高版本具备向下兼容特性，低版本Excel创建的文件可在高版本中正常打开和编辑。同时，利用高版本Excel的另存为功能，可将文件保存为低版本支持的格式，从而实现跨版本顺畅使用与共享，对日常操作和文件传递几乎无影响，确保了工作流程的连续性和兼容性。
若不适应高版本Office的界面与操作，只能先卸载高版本，再重新安装低版本的Office。
可尝试用数据恢复软件找回丢失的文件。
下载并安装如嗨格式数据恢复大师等专业恢复软件，安装路径需与丢失文件所在位置不同，避免覆盖原始数据，确保恢复成功率。
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第一步：打开数据恢复软件，选择相应的恢复模式。
第二步：选择需扫描的设备，如U盘，然后点击开始扫描即可。
步骤3：扫描完成后，可通过文件路径或类型查找需恢复的视频。
第四步：点击恢复，完成后即可打开文件。
恢复数据前切勿写入新内容，以免覆盖已删除信息，造成数据永久丢失。
