在数据区旁插入辅助列，输入公式=MOD(ROW(),2)，双击填充柄自动填充。
选中数据区域后，按ALT→D→F→F依次操作执行筛选，或直接点击数据选项卡中的筛选按钮即可。
点击辅助列筛选箭头，取消勾选要删除的值，如需删掉辅助列为1的行，则取消0前的勾选。
筛选完成后，选中下方数据区域，按Ctrl+G打开定位窗口，选择定位条件中的可见单元格，确认后右键点击选中区域，选择删除行即可。
取消筛选操作与设置步骤相同，删除辅助列即可获得最终结果。
在Excel中批量隔行插入内容，可借助批注与分隔符功能，按步骤操作即可轻松实现。
选中需添加批注的单元格。
点击开始选项卡中的审阅，再在工具栏里选择批注按钮。
在批注对话框中，切换至插入选项卡，点击分段符按钮完成操作。
选中目标单元格，点击开始选项卡中的审阅按钮，再在审阅工具栏中点击批注按钮即可插入内容。
在批注对话框中选择插入选项卡，点击文本按钮。
在弹出窗口中，切换至文本选项卡，点击插入按钮完成操作。
将光标移至目标单元格，点击批注按钮，选择需插入内容，最后点击结束按钮完成操作。
重复操作，可连续添加多个批注与文本内容。
愿这些步骤助您顺利完成批量间隔插入操作。
去除Excel表格中行间隔的方法主要有以下几种：
点击自动筛选按钮，取消勾选空项，将筛选后的结果复制至新表格即可完成数据提取。
使用辅助列方法：在H列输入公式=IF(E1=G1,,1)，并向下填充至数据末行。将H列复制后以数值形式粘贴，选中该列，按Ctrl+G打开定位窗口，选择空值，定位所有空白单元格。接着按住Ctrl键并右键点击，选择删除整行，完成数据清理操作。
通过编写VBA程序判断间隔行，若是则直接删除整行。
