很多人想学拉球，但总感觉使不上劲，其实，拉球并不难，关键在于理解动作，今天，我们就来聊聊，怎么拉球才有效。
先看拉球的准备姿势
拉球前，身体要放松，双脚分开站立，膝盖微微弯曲，重心要压低，这样启动才快，握拍要自然，不要太紧，手臂也要放松，像弹簧一样蓄力。
再看引拍和挥拍动作
引拍时，身体要转动，用腰带动手臂，拍面要稍前倾，然后向前上方挥拍，触球瞬间，要加速摩擦，感觉像“吃”住球，动作要完整，顺势挥到额头附近。
接着是击球时机和部位
拉球最好在，球的上升后期，或者最高点，这时球速较慢，容易加转，击球部位在，中上部偏右，用拍面去摩擦，而不是撞击，这样球才有弧线。
最后是身体协调发力
拉球不是用手臂，而是全身发力，蹬地转腰，带动手臂，最后手腕加力，力量要集中，像鞭子抽出去，这样拉出的球，又快又转。
拉球要多练，找到摩擦的感觉，注意动作连贯，身体协调发力，慢慢就能掌握，拉球的精髓了。
