在网络搜索swf时钟素材并下载所需文件。
只要是SWF格式就没问题。
打开Excel，点击开发工具，选择插入中的其他控件。
若未显示开发工具，需在Excel选项的自定义功能区中勾选开发工具项。
在弹出的控件对话框中选择Shockwave Flash Object，然后用鼠标在工作表中绘制一个区域框。
右键点击插入的控件，从菜单中选择属性选项。
按住Shift键，右击SWF文件，选择复制为路径，可快速获取该文件在文件夹中的完整路径信息。
回到Excel主界面，在属性对话框中找到Movie选项，将复制的路径粘贴至右侧输入框，并删除路径前后多余的引号。
依次选择开发工具中的设计模式并退出。
第一步：打开空白Excel文件，在顶部功能区空白处点击鼠标右键，选择，即可开启「控制工具箱」工具栏。
第二步：当控制工具箱工具栏出现后，用鼠标右键点击最右侧的其他控件按钮，然后在弹出菜单中选择Shockwave Flash Object选项，以准备插入Flash对象。
第三步：此时鼠标指针将变为小十字形状，可在Excel编辑区域拖动绘制一个适当大小的矩形框，该框用于承载并显示Flash动画内容。
第四步：绘制方框后，在对象上单击鼠标右键，选择弹出菜单中的属性，开始设置该对象的属性。
第五步，当属性对话框出现后，在页面中找到Movie选项，于其右侧的输入框内填入Flash文件的网络地址或本地磁盘路径。若需将Flash嵌入Excel文件，须将Embed Movie属性设置为True。填写完成后，点击对话框右上角的X按钮关闭即可。
第六步：返回Excel编辑界面，点击「控制工具箱」最左侧的「退出设计模式」按钮，切换回正常操作模式。
第7步：设置物件属性并返回普通编辑模式后，即可在Excel文件中看到刚才插入的时钟。
很详细了，其实很简单，几步就能完成。
打开Excel，选中目标单元格，点击fx按钮插入动态时间。
进入函数页面，点击_图标，在弹出菜单中选择日期与时间选项。
选now，点击确认即可。
出现菜单后点击确认
操作，即可显示动态时间。
打开Excel，在A2单元格输入2026/5/1，然后选中该单元格。
按Ctrl+1打开单元格格式，选择自定义类型，输入yyyy年mm月后确认。
在C3单元格输入=A2并回车，再在D3单元格输入=C3+1并回车。
选中两个单元格，按Ctrl+1打开格式设置，选择自定义类型，输入d后确认。
拖动d3单元格右下角的加号，向后填充至目标日期即可。
在C4单元格输入=C3，按回车键确认。
按Ctrl+1打开单元格格式，选择自定义类型，输入aaa后确认。
拖动C4单元格右下角的加号，向后填充至目标日期，即可完成动态日期设置。
