电脑屏幕太亮，眼睛容易疲劳，太暗了，又看不清内容，怎么调节电脑亮度，才能既舒适又护眼呢，其实，掌握几个简单方法，就能轻松搞定。
1、使用键盘快捷键
这是最快捷的方法，大多数笔记本电脑，都配有亮度调节键，通常，它们位于功能键区，比如F1到F12，你需要找到，带有太阳图标的按键，一个太阳是调亮，两个太阳是调暗，然后，同时按住“Fn”键，和对应的亮度键，屏幕亮度，就会立刻变化，非常方便。
台式机显示器，通常也有按键，它们一般在屏幕边框上，或者底部，你按一下，就能调出菜单，然后，用加减键，调整亮度数值，直到你觉得舒服为止。
2、通过系统设置调整
如果你用的是Windows系统，可以点击开始菜单，然后，选择“设置”图标，接着，进入“系统”选项，再点击“显示”这一栏，在这里，你会看到，一个亮度调节滑块，拖动它，就能改变亮度，而且，你还能开启，夜间模式功能，它会让屏幕变暖，减少蓝光，特别适合晚上使用。
苹果Mac电脑，操作也很简单，点击屏幕左上角，那个苹果标志，然后，选择“系统偏好设置”，接着，找到“显示器”选项，同样，你会看到亮度滑块，滑动它，就能调节，另外，你还可以勾选，自动调节亮度，这样，电脑会根据环境光，自动调整，非常智能。
3、更新显卡驱动程序
有时候，亮度无法调节，可能是因为，显卡驱动出了问题，或者，驱动版本太旧了，这时，你需要更新一下，右键点击，桌面上的“此电脑”，然后，选择“管理”选项，接着，在设备管理器里，找到“显示适配器”，展开后，右键点击你的显卡，选择“更新驱动程序”，按照提示操作，完成后重启电脑，通常，亮度调节功能，就能恢复正常了。
当然，你也可以去，显卡官网下载驱动，比如NVIDIA，或者AMD的官网，下载对应型号的，最新驱动程序，安装后，不仅亮度能调，显示效果也会更好。
4、借助第三方软件
如果你觉得，系统自带的功能，还不够用，那么，可以试试第三方软件，比如，f.lux这款软件，它就非常受欢迎，它能根据时间，自动调整色温，白天是冷白光，晚上是暖黄光，有效缓解眼疲劳，而且，它是免费的，设置也非常简单。
另外，还有一些护眼软件，比如CareUEyes，它不仅能调亮度，还能调整对比度，甚至设置休息提醒，帮助你养成，良好的用眼习惯，保护视力健康。
调节电脑亮度，方法多种多样，你可以根据，自己的使用习惯，选择最顺手的一种，记住，合适的亮度，是保护眼睛的第一步，所以，赶快动手试试吧。
