手机用久了，总觉得电量不够用，充电也越来越频繁，这很可能是因为电池损耗了，电池是消耗品，随着使用时间增加，它的最大容量会下降，这就是电池损耗，了解电池损耗情况，能帮你判断是否需要换电池，或者调整使用习惯，今天，我们就来聊聊，如何查看手机的电池损耗。
1、使用手机自带设置查看这是最直接、最官方的方法，苹果和安卓手机都有这个功能，对于苹果手机，操作很简单，打开手机的“设置”，然后，找到并点击“电池”选项，接着，选择“电池健康与充电”，在这里，你就能看到“最大容量”的百分比，这个百分比，就代表了电池的健康度，如果低于80%，就说明损耗比较大了，可能会影响日常使用，系统也会建议你更换电池，安卓手机的方法类似，但路径可能不同，通常，在“设置”里找到“电池”或“关于手机”，然后，查找“电池健康度”或类似选项，部分品牌如小米、华为，都有这个功能，如果找不到，可以试试在设置里搜索“电池健康”。
2、借助第三方软件检测如果手机自带功能没有显示，或者你想了解更多数据，第三方软件是个好帮手，这类软件很多，比如“AccuBattery”就很受欢迎，它通过充电循环来估算电池容量，你需要从应用商店下载并安装这类软件，然后，按照提示完成几次完整的充电循环，软件会分析充电数据，最终，给出一个估算的电池健康度百分比，以及损耗详情，这类软件的优点在于，它能提供更详细的数据，比如，每次充电的损耗估算，以及电池温度等信息，不过，需要注意的是，第三方软件的检测结果，仅供参考，可能不如官方数据精确。
3、通过电脑连接查看对于有些安卓手机，还可以连接电脑查看，这个方法稍微复杂一点，但能获取更深层的信息，你需要在电脑上安装手机对应的官方管理软件，或者通用的ADB工具，然后，用数据线将手机连接到电脑，接着，在电脑软件上，找到设备信息或诊断选项，里面可能会有电池状态报告，这个方法，通常能查看到电池的循环次数、设计容量、当前实际容量等，信息比较全面，不过，操作有一定门槛，适合喜欢折腾的用户，如果你不熟悉电脑操作，建议优先使用前两种方法。
4、观察日常使用症状除了查看具体数据，日常使用中的一些“症状”，也能反映电池损耗，如果你发现，手机电量掉得特别快，比如，明明没怎么用，电量就从100%掉到了50%，或者，手机在电量还比较多时，比如20%、30%，就突然自动关机，这往往是电池老化的明显信号，另外，如果手机变得比以前更容易发热，尤其是在充电或轻度使用时，也可能与电池状态不佳有关，当然，这些症状需要综合判断，因为软件问题也可能导致耗电快，但结合数据查看，就能更准确地判断，是不是电池真的该换了。
了解电池损耗后，我们还能做点什么呢？其实，良好的使用习惯，可以延缓电池损耗，尽量避免让手机电量完全耗尽，也不要一直充电到100%，最好让电量保持在20%到80%之间，避免在高温环境下使用或充电，高温是电池的“杀手”，另外，使用原装或认证的充电器，也对电池健康有益，当然，电池终究会老化，如果损耗已经严重影响使用，更换一块新电池，是让手机“重获新生”最经济的方式，希望这些方法，能帮你更好地了解和管理手机电池。
