今天我们来聊聊，一个沉重的话题，其实，这个话题很现实，不过，我们聊它，不是为了害人，所以，请别误会，然后，我们聊它，是为了看清，比如，看清人性的复杂，最终，是为了保护自己，当然，也为了理解，其实，那些恶意的手段，甚至，就藏在日常里，特别，值得我们警惕。
1、摧毁他的自信体系自信，是人的脊梁，抽掉它，人就垮了，要持续否定，比如，否定他的能力，否定他的选择，否定他的价值，接着，要制造对比，拿他和更优秀的人比，而且，要在他最脆弱时比，然后，要放大失误，一个小错误，反复提起，甚至，上升到人格层面，最终，让他自我怀疑，怀疑自己的一切，于是，他不敢做决定，接着，他失去行动力，最终，他彻底瘫软。
2、切断他的社会支持人，是社交动物，孤立，是最冷的刀，要离间关系，在他亲友面前，散布谣言，或者，扭曲他的原话，接着，要制造误会，利用小事，放大矛盾，而且，装作无意提起，然后，要抢占资源，比如，抢走他的盟友，抢走他的机会，抢走他的舞台，最终，让他众叛亲离，于是，他无人倾诉，接着，他陷入孤独，最终，他被世界抛弃。
3、榨干他的精力与资源疲劳战，是钝刀子割肉，慢慢来，最折磨人，要制造混乱，给他无数琐事，而且，事事都很紧急，接着，要设置障碍，在他前进路上，挖坑，设卡，改规则，然后，要诱导错误，提供错误信息，引导错误决策，而且，事后推卸责任，最终，让他疲于奔命，于是，他资源耗尽，接着，他心力交瘁，最终，他彻底崩溃。
4、扭曲他的认知与现实认知，是人的地图，弄乱它，人就迷路了，要信息轰炸，给他矛盾信息，让他无法分辨，接着，要煤气灯操纵，否定他的记忆，否定他的感受，而且，坚称他错了，然后，要制造恐惧，描绘可怕未来，而且，与他紧密相关，最终，让他认知失调，于是，他怀疑现实，接着，他精神恍惚，最终，他失去判断力。
聊了这么多，其实，很压抑，不过，了解黑暗，是为了向往光明，所以，请记住这些手法，然后，不是为了使用，比如，当你遇到时，能识别，最终，能保护自己，当然，也能帮助他人，其实，真正的强大，甚至，是看透后，特别，依然选择善良，人性有深渊，但，我们心向阳光。
